Padatnya aktivitas organisasi, hingga persoalan kesehatan mental di kalangan mahasiswa mendorong Himpunan Mahasiswa Program Studi Bimbingan dan Konseling (HIMABIKO) Universitas PGRI Madiun (Universitas PGRI Madiun) menggelar Talkshow HIMABIKO BiSa (Bincang Santai), Sabtu, (9/5), kemarin. Kegiatan yang berlangsung di ruang C-403, C-404, dan C-405 Kampus 3 lantai 4 Universitas PGRI Madiun itu diikuti 117 peserta dari mahasiswa semester 2, 4, hingga beberapa mahasiswa semester 6.

Talkshow yang mengusung tema “Menyeimbangkan Akademik, Relasi Sosial dan Kesehatan Mental” tersebut diselenggarakan sebagai upaya meningkatkan kesadaran mahasiswa terhadap pentingnya menjaga keseimbangan hidup di tengah tuntutan perkuliahan dan aktivitas organisasi. Selain dihadiri mahasiswa, kegiatan ini juga dihadiri Kaprodi BK, Sekprodi BK, serta melibatkan 27 anggota HIMABIKO yang bertugas sebagai panitia.

Dinda Karunia Putri selaku ketua pelaksana dalam wawancaranya melaporkan bahwa talkshow ini menjadi ruang bagi mahasiswa untuk memahami bahwa persoalan akademik maupun tekanan mental bukan hal yang harus dihadapi sendiri.

“Melalui kegiatan ini, kami ingin mahasiswa lebih sadar pentingnya menjaga keseimbangan antara akademik, relasi sosial, dan kesehatan mental. Kami juga ingin menghadirkan ruang yang nyaman agar peserta bisa lebih terbuka terhadap diri sendiri maupun orang lain,” ujarnya.

Kegiatan HIMABIKO BiSa dikemas dalam format talkshow santai agar materi yang disampaikan lebih mudah diterima peserta. Konsep “Bincang Santai” dipilih sebagai strategi komunikasi untuk mengurangi rasa canggung maupun tekanan saat membahas isu kesehatan mental di lingkungan mahasiswa.

Dalam kegiatan tersebut, Katon Felik Kurniawan hadir sebagai pemateri utama. Ia menyampaikan materi mengenai pentingnya menjaga keseimbangan hidup mahasiswa antara akademik, relasi sosial, kesehatan mental, dan organisasi.

Dalam pemaparannya, Katon memperkenalkan konsep “HARMONI” sebagai cara membangun keseimbangan hidup mahasiswa. Ia juga memberikan sejumlah langkah praktis, seperti manajemen waktu, membangun relasi positif, menerapkan komunikasi asertif, mengelola konflik, serta menjaga kesehatan mental agar mahasiswa tetap mampu berprestasi tanpa mengabaikan kondisi diri sendiri.

Melalui talkshow tersebut, HIMABIKO berharap mahasiswa mampu menerapkan pola hidup yang lebih sehat, lebih bijak dalam berorganisasi, serta memiliki kepedulian terhadap kesehatan mental diri sendiri maupun lingkungan sekitar.

Untuk informasi lebih lengkap terkait kegiatan kampus, dapat mengunjungi akun Instagram resmi Universitas PGRI Madiun di @official_Universitas PGRI Madiun. Universitas PGRI Madiun juga telah membuka pendaftaran mahasiswa baru tahun akademik 2025/2026. Pendaftaran mahasiswa baru program Reguler dan RPL tahun akademik 2025/2026 juga telah dibuka.